Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 81.47g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье, Сердце Говяжье. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Белое Столовое Вино, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|