Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 56.97g | Carbs: 242.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ягодный Пирог, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Картофельное Пюре. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Кукурузный, Белый Хлеб, Томатная Паста, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Dinner: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Чай, Сгущенка. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
|
1132 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkaaak's Weight History
|