Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 91.30g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Панкейки Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Пармезан, 365 Дней Аджика, Зеленая Стручковая Фасоль, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Большая Кружка Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Стрепсилс Леденцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Пармезан, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|