Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 67.68g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Мясновъ Балык Царский, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Простоквашино Творог 9%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: 6 Соток Ассорти, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Пряник Постный, Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Мармелад Ремесленный, Danone Йогурт 3,3%, Морковь. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|