Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
860 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 99.64g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белковый Омлет. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, NovaSweet Заменитель Сахара, Greenfield Чай Черный, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастюShik's Weight History
|