Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 42.69g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Яблоки, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Eco Botanica Вафли, Сушеные Семена Подсолнечника, Nordic Пшеничные Отруби. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Соус Болоньезе, Спагетти. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Рассольник, Салат Овощной. Snacks/Other: На здоровье Воздушный Рис с Медом, Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|