Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 76.37g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничный Хлеб, Рыба, ВкусВилл Сало , Картофель Отварной. Dinner: Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|