Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 68.61g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Биокор Семя Льна, Яйцо (Целое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица в Сливках, Борщ с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|