Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 22.11g | Prot: 85.17g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: 사과. Lunch: 파리바게트 딸기 치즈타르트, 파리바게트 호두파이, 파리바게트 크림치즈듬뿍 브레드, 명태, 코스트코 무지방 그릭요거트, 딸기, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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