Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 139.87g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Щебекинская Гречка Отварная , Чай, Красное Яблоко. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Треска Отварная, Щебекинская Гречка Отварная . Dinner: Зеленый Чай, Гречка Вареная, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахис, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|