Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 97.65g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Индейка Отварная, Тыквенный Суп. Dinner: Рис Отварной, Лосось на Пару. Snacks/Other: ФЭГ Перец Солёный Острый, Сыр Горгонзола, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Кальмара г/К. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Маруся__'s Weight History
|