Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 67.00g | Carbs: 34.38g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Chuchu, Alface. Dinner: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, 3 Corações Cappuccino Diet, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Coalho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Alface, Ovo, Pescador Atum Sólido em Óleo Comestível. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Marly Alcino's Weight History
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