Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 78.68g | Carbs: 253.32g.
Breakfast: Чай, Бублик, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе (Растворимое), Киви, Lutik Корнишоны Маринованные, Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Лайм Филе Куриное в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Апельсин, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Апельсин. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, кардио тренировка - 40 minutes, Cooking - 2 hours, Showering - 10 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Bark's Weight History
|