Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 76.78g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Fitaki Сыр Фета, Жменька Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Vego Колбаса Постная. Lunch: Суп с Фрикадельками, Жменька Хлебцы Гречневые, Курага, Творог 9%, Миндаль. Dinner: Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Салат с Лососем, Авокадо, Пастой и Фасолью, Соленые Огурцы с Укропом, Жменька Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Грейпфрут, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|