Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 87.82g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Свинина Лопатка, Сливочный Сыр, Багет. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Раз Два Навага Жареная, Картофельное Пюре, Салат Крабовый, Healthy Origins Organic Spirulina, Вода из под Крана, Joyco Драже Панда, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Магнит Банан, Эклер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|