Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 44.21g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Гороховый Суп. Lunch: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Брокколи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Банан, Лебедянь Молоко Ряженка. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Ашан Сыр Российский 50%, Помело, Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Зеленый Чай с Молоком, Пряники. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gala16-83's Weight History
|