|
наконец то🙌🙌🙌🙌
|
114.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 87.60g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Baker House Шоколадный Бисквит с Вишней и Сливочным Кремом, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Фундук Фундук, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq's Weight History
|