Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 93.55g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Банан, Кофе, Овсяноблин, Творог 18%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Печеное Яблоко, Ашан Киви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редька, Рыбный Суп. Dinner: Копченый Лосось, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Комо Сыр Старый Голландец , Курага, Морковь, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|