Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 29.84g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Сахар, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Healthy Food Печенье Имбирное из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|