Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 84.51g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Американо, Valio Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Лента Хлебцы Ржаные, Лента Хлебцы Ржаные. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеные Овощи, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Dinner: Арахисовая Паста, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дары Природы Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|