Raa1988's Journal, 21 Mar 18

Raa1988's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018

101.9 kg Lost so far: 19.5 kg. Still to go: 23.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2018:

1314 kcal

Fat: 61.09g | Prot: 71.97g | Carbs: 121.17g. Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Тефтели Куриные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вдохновение Конфеты, Good Food Миндаль Сушеный. more...

3044 kcal

Exercise: Tennis - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.5 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Raa1988's Weight History

View Complete History

Raa1988's Journal, 21 Mar 18

Submit a Comment

Raa1988's Weight History