Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 52.21g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Каждый День Ванильный Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кузьминка Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Мандарины, Красная Цена Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|