Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 50.33g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Кедровые Орехи, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Избенка Молоко Питьевое 1%. Lunch: ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Творожок Вологодский ФРУКТРЕЖКА (Клубника), ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Творожок Вологодский (Ваниль). Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Избенка Творог ДМ 5%, Цукаты Цукаты из Айвы, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Ширин Финики с Косточкой, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|