Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 133.49g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Кофе, Doppel Herz Омега-3, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Агуша Вода. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки, Магнит Банан, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Ашан Сом, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ашан Сом. Snacks/Other: Глобус Банановые Чипсы, Мясновъ Семечки Подсолнечника , Безе. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|