Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 12.10g | Prot: 44.31g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: НЕВА Мармелад Мармелайф, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Мёд, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидор Сливка, Огурец, Чай, Котлета Куриная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Рис Красный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|