Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 64.09g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Милка Шоколад Темный с Обжаренным Миндалём, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Кофе с Сахаром, Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Сахаром, Сухари, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Творог Обезжиренный, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Сухари, Позы, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный. more...
|
Losing 11.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|