Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 95.82g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рис. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Скотик's Weight History
|