Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 80.09g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Яичница. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Мед, Домик в деревне Творог 9%, Капустный Салат, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Печенья, Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Хлеб Ржано-Пшеничный, Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Адыгейский, Чернослив, Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Адыгейский. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|