Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 111.84g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлебец, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Сэн Сой Уксус Рисовый, Зеленый Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет с Брокколи. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Брокколи, Зеленый Перец. Snacks/Other: Шоколад с Имбирем, Кофе с Молоком, Frulait Желе Виноград, Вареное Яйцо, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|