Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 109.04g | Carbs: 264.08g.
Breakfast: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, EnerBio Syrop z Agawy, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Winogrona, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. Dinner: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Biedronka Pieczarki, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Spomlek Szafir. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|