Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 132.78g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Настроение Ежевика Замороженная, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Ашан Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|