Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 94.35g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, La Pina Арахисовая Паста, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Лукум, Лукум, Мистраль Гречка Отварная, Морской Окунь, Морская Капуста. Dinner: Alpro Овсяное Молоко, Банан, Морская Капуста, Увелка Рис Бурый, Печень Говяжья. Snacks/Other: Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Красные Яблоки, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|