Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 107.35g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lunch: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Макдоналдс Соус Сырный, Гречка Отварная, Теремок Сырный Крем-Суп. Dinner: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Сыр Российский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|