Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 100.17g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Кухмастер Кетчуп, Круглый Год Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Delicados Тортилья, Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Vитамин Гавайская Смесь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vитамин Гавайская Смесь, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|