Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 55.90g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Печенья, Шоколадное Печенье, Чай, Зеленый Чай, Груша. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свинина, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Батон, Рахат Рахат Лукум, Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|