Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 50.09g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Курага, Чай с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Борщ с Курицей. Dinner: Курага, Чай с Молоком, Сельдерей, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Замороженная Черника, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|