|
Достигла исторического минимума: такой вес последний раз был прям перед свадьбой(глупыми методами) и в 2016 году.
Собственно с 2015 и начался набор веса, до этого всегда были комфортные 55-58, к которым сейчас и стремлюсь. Хотя это сейчас они мне кажутся комфортными, довольной собой я и тогда не была.
А ещё скинула первую пятёрочку💪🏽
Но до сих пор больше ругаю себя за то, что набрала, чем радуюсь тому, что скинула.
Но я теперь не оранжевая полосочка, а свеже-зелёно-жёлтая😅
|
60.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 47.18g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 85% . Lunch: Дижонская Горчица, Джемы и Варенья, Chaokoh Кокосовые Сливки , Любятово Печенье Постное, Гарнец Темный Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Отварная. Dinner: Питахайя, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|