|
Ehhh liczone po śniadaniu bo rano tak mnie wszystko bolało, że się żuciłam na jedzenie.
|
64 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 68.11g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Mamut Sucharki, Alesto Baton Owocowy z Truskawkami. Dinner: Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Gotowane Marchewki, Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Rosół. Snacks/Other: Mentos Mentos, Smak Czosnek Marynowany, Musztarda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 24 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 6 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|