Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 29.34g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Хлеб Бородино, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Редис. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сало, Редис, Яблоко, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|