|
Ну что, набрала я таки за зиму пару кг, надо возвращаться на верный путь)
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 53.69g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Чай с Медом, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Помело. Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей, Чак-Чак, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|