Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 121.05g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Крепкий Орешек Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Омлет на кефире. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Вкусный День Творог Обезжиренный, Bio National Сироп из Топинамбура. Snacks/Other: Крепкий Орешек Арахисовая Паста, Пестравка Ряженка 2,5%, Самолюб Хлебцы Пшеничные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|