Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 89.25g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Пшеничная Крупа, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Зефир, Смузи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|