Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 72.28g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Nesquik Какао на Молоке, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ого Хлебцы Луковые. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Сельдерей, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Гречка Отварная. Dinner: Кекс Творожный, Сельдерей, Картофель (без Соли, Отварной), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Молоком, Имбирное Печенье, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna Alena's Weight History
|