Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 140.32g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Активия Биойогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Monini Оливковое Масло, Vитамин Паста Примавера с Шампиньонами и Итальянскими Травами, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Грецкие Орехи, Яйцо. Snacks/Other: Denmax Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|