Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 104.41g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники из Овсяной Муки. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Красные Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Перекресток Помело, Nutiva Семена Чиа, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|