Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 110.03g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Крупно Мука Овсяная, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо. Lunch: Чеснок, Укроп, Ижмолоко Сметана 15%, Помидоры, Красный Перец, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Можгасыр Сыр Российский, Оливки, Огурецы Сладкого Рассола, Spainolli Оливковое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Щи с Мясом. Dinner: Лента Пангасиус Филе, Краски лета Американская Смесь. Snacks/Other: Гречка Отварная, Фундук Фундук, Куриное Филе, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|