Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 56.93g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Избенка Молоко Питьевое 1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Кедровые Орехи. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Макдоналдс Сахар. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Предприниматель Полякова Пряники Тульские Традиционные, Солнце Востока Цукаты, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍, Ширин Финики с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|