Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
140.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 35.42g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Говядина Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Цикорий, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сало, Оливковое Масло, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша Яновая's Weight History
|