Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 138.35g | Carbs: 363.79g.
Breakfast: Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Eco Botanica Зефир, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Виноград, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Чернослив, Масли Джем Черничный, Каждый День Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Клементины, Яблоко, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: SPAR Коктейль Сухофрукты, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|