Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 62.46g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Финик, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Клубника с Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata12091973's Weight History
|